SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Konståkningsklubben Iskristallen
Värme - Gemenskap - Glädje

Att tävla i konståkning
 

Att tävla i konståkning

När alla åtta LEO-märken är avklarade är det dags att börja lära sig lite svårare element såsom enkelhopp, stå- och sittpiruetter. När tränaren bedömer att åkaren behärskar de element som krävs för att fylla ut ett helt program kan man börja träna för att tävla. Det första programmet åks till musik och läggs upp efter relativt enkla mallar. I takt med att åkaren utvecklas och avancerar ökar sen successivt svårighetsgrad och elementkriterier i programmen.

 

För tävlingsåkare varierar antal träningstimmar per vecka mycket beroende på testnivå, ambition och tillgång till istider.

 

 

Information till dig som ska tävla

  • Programmusik Musiken ska senast i samband med tävlingsanmälan skickas in i .mp3-format till klubbens tävlingsansvarig på följande mejladress: tavlingsanmalan@kkiskristallen.se
  • PPC mejlas i samband med tävlingsanmälan till tävlingsansvarig. Använd gärna följande formulär PPC Svenska konståkningsförbundet och tillhörande Elementlista med förkortningar och beskrivning.
  • Var på plats i tid Tävlingsscheman är alltid preliminära, senast 1½ timme före start bör man vara på plats men det kan även vara tidigare. Stäm av med medföljande tränare vilken tid som gäller. 
  • Inga föräldrar i omklädningsrummet Föräldrar ska inte heller vara med vid uppvärmningen på golv eller vid isen men är välkomna att sitta på läktaren. 
  • Uppvärmning sker på golv i träningskläder, inte i dräkt.
  • Hår, smink och kläder ska vara ordnat snyggt och propert. 
  • Håret ska vara ordentligt uppsatt, inga lösa attiraljer som kan lossna på isen. Åkaren kan få hjälp av tränare med frisyr och smink men se till att i förväg prata ihop er med medföljande tränare om det är aktuellt.
  • När programmet åkts klart väntar tränare och åkare tillsammans på poängen innan man går in i omklädningsrummet, oavsett hur det gått på isen. Vi ställer inte till någon scen.
  • Efter att åkaren har tävlat klart, i väntan på prisutdelning ska kläder och övriga tillhörigheter plockas ihop i omklädningsrummet. Det kan vara många som ska tävla efteråt och som behöver plats. Håll koll på när prisutdelningen börjar och var tillbaka i tid till dess.
  • Vi visar kamratanda och sportsligt uppförande mot både konkurrenter och klubbkompisar.
  • Det är viktigt att åkaren själv håller koll på hur schemat ligger till, hur många åkare som är kvar innan det är dags osv. Detta gäller speciellt när flera åkare från klubben tävlar ungefär samtidigt och tränarna har flera åkare att bistå.
Glöm inte att ta med

  • Reservmusik – på USB-sticka, märkt med namn, klubb och klass. (Ett tips är att du/föräldrar har den i mobilen.)
  • Dräkt och klubbjacka eller väst
  • Skridskor och skydd
  • Strumpbyxor + extra strumpbyxor
  • Uppvärmningskläder och gympa-/riktiga skor
  • Hopprep
  • Fingervantar
  • Gummisnoddar, hårnålar, spray mm. till håret
  • Skavsårsplåster
  • Smink om man använder det
 
Samarbetspartners